グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

2021-03-06から1日間の記事一覧

飾らない美しさ

誕生日に貰ったお花が咲いてきて めちゃかわいい ピンクのラナンキュラス 花言葉は 飾らない美しさ だってー笑 目指してますが、そこ なかなか到達できません…

ユキヤナギ

ユキヤナギが大好き 桜が咲く前の まだ肌寒い私のお誕生日頃に咲く 可憐で小さい花がたくさんのユキナヤギ 通勤を徒歩に変えたら 全然見てなかった景色や自然に ハッとしました 日々の小さな変化や 日常の一瞬一瞬を大事にしたいな