グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

2019-12-14から1日間の記事一覧

米粉のフォカッチャ

おからパウダーで糖質を抑えた 食事パン もう少し生地自体の塩を増やした方が よかったかも 大きく焼いてカットしても◯

夢の実現

貯金が目標額に到達するまで あと1月半 米粉の工房兼週末カフェをやろうと思います 本業があるので、ネット販売と週末だけの カフェでまずはスタート 料理教室は、教えたり理論系は苦手なので 私には不向きかな…と思うけど アレルギーっこママに向けた 米粉…