グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

日本酒【埼玉 神亀酒造】

埼玉の酒蔵めぐりで 買ったお酒 神亀酒造 真穂人 まほと と読むらしい 🔰の私には冷で飲んだら ちょっと苦手だったので 燗で飲んでみたらめっちゃおいしかった✨ かわいい💓

明日から九月

月曜日から またお弁当が始まるよ~ 夏休み中のお昼は どんぶりや麺ものが中心だったからね お弁当はおにぎりばかりだし (コンビニにもお世話になったし…) 弁当用の作りおきおかずのストックや 仕込みは少しお休みしてました また再開しなくちゃな とりあえ…

米粉のブルーベリーマフィン

大豆粉をいれて 糖質ダウン 卵もバターも入らないマフィンは まだ納得のいくレシピに 出会えていません おいしいんだけど あっさりしすぎちゃう…

ロールパン

米粉のロールパンなかなか肌艶よく成型できません モコモコしてしまう… つるんと仕上げたいんだけどなぁ 味や焼き上がりはそこそこだと思うんだけど まだまだ練習だわ

米粉食パン サイリウム使用

普通の米粉食パンより 劣化が遅く 翌日でもパサパサかたくならない サイリウム使用米粉食パン 米粉の歯にくっつく感じも軽減されていて 翌朝でも温めなくてもおいしいです 大体の米粉パンは翌日以降はトーストするか チンしないと美味しくは食べられないのけ…

成型パンレッスン

念願のふわふわ米粉パンの 成型パンレッスンにいきました! なかなか自分ではふわふわに たどり着けず…泣 メロンパンやシナモンロールまで ふわふわ~ 基本のアレンジである程度のパンは作れそう! カンパーニュのコツには 脱帽でした 感動の1日でしたー レ…

パインとブルーベリーの黒糖クランブルケーキ

この間のブルーベリーケーキを アレンジして 黒糖とパインを使用 薄めに焼いて いい感じです