グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

ロールパン

米粉のロールパン
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なかなか肌艶よく成型できません

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モコモコしてしまう…

つるんと仕上げたいんだけどなぁ


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味や焼き上がりはそこそこだと思うんだけど

まだまだ練習だわ


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