グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

バナナケーキとフレンチトースト

ついつい放置で黒くなっちゃったバナナ いつもは冷凍してスムージーとかに使うんだけど この間のキャロットケーキのアレンジで バナナケーキにしました 使った米粉がパン用のミズホチカラなので 少しもっちり強めに仕上がりました パンを買わない我が家は こ…

N オーガニックvie

自然派化粧品のNオーガニック そのリッチライン Vie 評判通り香りもよく テクスチャーもとろり、しっとりで いかにもリッチ なんですが アレルギー持ちで敏感肌の私には リッチすぎる成分があわず 使ううちに肌がピリピリ 赤みと細かいザラツキ 残念… ダメで…

ニンジンケーキ

米粉のニンジンケーキ 試作なのでバターを使いましたが 自分用ならもっと軽く菜種油かな ご飯がわりにもなる 子供向きの栄養満点おやつ 焼きっぱなしの簡単ケーキです