グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ブルーベリークランブルの米粉ケーキ

旬を迎えた畑のブルーベリー 今年は日照不足の梅雨で ようやく収穫できはじめました まだ少し酸っぱいかなぁ 実も小粒 なので甘いクランブルと合わせて ケーキにしました もちろん米粉だよ バター、卵不使用 アーモンドパウダーで 油分や風味、食感を補いま…

つまみの傑作(笑)

畑でとれた山ほどのししとう いつもは、おかかかちりめんと炒めるんだけど、飽きたので家にあるもんを駆使し 傑作~ お店でも食べない味かも 自家製ひしお(これだけでうまい) にんにく(最近にんにくに縁がある私) みりん 茅の舎だしパック(間違いなく味の決…

大好物

気分がいまいち上がらない今日は 大好きな物を食べて すこしでも幸せを感じたい タイのトムヤムラーメン 昼ビールまで飲んじゃって でも…気分は上がらない…

日本酒 雁木

父からもらった日本酒 雁木 純米大吟醸 精米歩合35%

米粉のピザ マルゲリータ

息子たちが期末試験目前のため 外食や飲み自粛… 家ご飯に飽きてきて 売ってるバジルを見たら マルゲリータが食べたくなって 仕事後なのに ピザ! 作っちゃった~ モッツァレラはなかったから 有り合わせで適当に… こういうとき、サイリウムハスクがあれば な…

冷酒

日本酒デビューして かわいいびーどろの冷酒セットを購入 夏ならでは~ しかも体質に合うのか 思っていた以上にくいくいイケちゃう 酔った感じも気持ちがいい 家での独り飲み自粛していたのに 完全に復活しちゃったね… 日本酒やワインは 独りでちびちびあり…