グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

アレルギー?

年末から鼻風邪で

治らないと思ってたら

アレルギー性の鼻炎、花粉症

かもしれません

 

だって肌荒れで皮膚科で出された抗生剤

飲んでても鼻は治らないから

副鼻腔炎では無さそうだから

お肌も悪化は免れているけど

赤みやニキビみたいな吹き出物は

また引いていないの

 

化粧NGらしく

ファンデーションも控えてる

 

カサつきはしないのが

よかったなぁ

だけど

吹き出物はイヤ

 

鼻もイヤ

 

調子が悪いと気分も

自信も失くなります