グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

2020-01-28から1日間の記事一覧

米粉のツナマヨロールパン

朝ごはん用に ツナマヨロールパン 最近は高3息子は朝寝坊で 朝食、昼食を用意して 私は仕事にいきます が…! 遅起きだから2食しっかりは いらないんですよ~ だから 朝は軽くでいいみたい そんなときはやっぱりパンが楽~ しかし、米粉パンは劣化が激しく …

あんパンとおさつパン

今日は雨なので 家でまったりパン作り オーブンつけてると暖かいしね いつものあんパンは 息子の大好物 サツマイモのパンは 甘味が足りない芋だったので 砂糖とあえて包みました