Lグルタミン酸

今飲んでるこれ

腸の粘膜を保護し強くし

便通を良くし

大腸がんの予防に繋がる

グルタミン酸はいわゆる

「だし」

昆布です

日本人でも意外と

きちんと昆布や鰹からとった出汁は

使わない人も多く

お味噌汁なんて作らないって話

よく聞きます

我が家は朝晩汁物を飲むので

茅のやの出汁パックにさらに昆布をいれて

汁物を作っています

だしがらの昆布は米にのせて炊いてます

それでもお腹の弱い息子…

サプリで少し補ってみたら

なんと一月ほどで

「最近全然腹痛くねー」

だって！

こりゃ効いてるのか？

あまりサプリからは摂取したくないけれど

成長期プラス運動部で

普通より栄養を補いたい身体なため、

試験的に試してみたけれど…

私も実験的に飲んでるけど

たしかにお腹の調子はいい感じ

自然にとることを心がけつつ

も少し経過を見てみまーす