ホエイプロテイン

プロテインのせいかな

少しお腹の調子が崩れました

平気かな～と思ったけれど

ホエイ

乳製品にアレルギーがある私

ふだんは牛乳やヨーグルトなど

調子が悪くなることはない

でもプロテインは乳たんぱくの塊…

ソイプロテインベースでも

ホエイも含まれているのはやっぱりダメかも

もったいないけど

飲むのはやめようかなぁ

やっぱり

自家製プロテイン　

きな粉豆乳しかないかなー