グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

米粉で作る豆乳抹茶プリン

暑くなってきたので

グラスデザートを
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色味だけでも爽やか~

 

抹茶が少しダマになったけど…

 

米粉と少量の寒天で固めてますが

食感はとろり

ざ、米粉です

 

暑い日にはアイスクリームや

あんこやホイップクリームを添えて

 

器の底に敷いて固めて

かき氷もいいな…