グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

2020-02-19から1日間の記事一覧

日常に根付いた食の世界①

私は今、忍耐の時にいます 私にとって料理とは ライフワークだと思っています そしてライスワークでもあります これが私の使命 大げさかもしれないけれど それで生きていくんだ そう思っています 元夫は料理人でした 私と彼は同業です 彼はレストランの雇わ…

肌の調子復活

原因不明な肌荒れ、ニキビも 皮膚科の薬でよくなり 久々に自分の肌が気持ちいい 荒れから復活し キメも整い始め コンディションばっちりです 今はあまり高い化粧品は使わず とにかく保湿 シワ、シミ、たるみも 気になりますが 肌が弱い私はなにより バリア効…

シナモンロール

幸せな香り~ シナモンロール 家中が甘い香りに包まれます🎵 上にモリモリ盛り上がる感じ 最高だね 中もふんわり 噛むともっちり 菓子パンて やっぱり幸せ💕