季節の変わり目

季節の変わり目で

体調をくずしがち…

豚肉のスタミナ焼き

もやしチンゲン菜の和え物

子どもたちも

花粉？気温差？で少し鼻炎が出てるし

長男は副鼻腔炎で頭痛が…

野菜たっぷりで体調を整えよう

朝５時はもう真っ暗で

起きたくない～😢

朝も肌寒いから

暖かいものを心がけて

体調維持を頑張りましょう

今朝は昨夜の鳥手羽のスープに

お餅を入れて

簡単朝ごはんでした