グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

羽根つきマフィン

いつものレシピに

重曹を少し加えたら

理想の羽根つきマフィンになりました


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羽根つきマフィン…

 

もう20年以上も前

シアトルスタイルのカフェが

日本に上陸し流行りました

 

カフェラテ

ベーグル

そしてマフィン

 

上品でちんまりとした小綺麗なマフィン

ではなくて

羽根つきでもりもりと溢れ

すごく大きいのに

ペロリと1個食べたくなる…

私にとって悪魔のマフィンでした

 

それはさすがに

罪悪感の塊ですが

モリモリ溢れ出たフォルムが大好きです

 

 

今日はゴールデンキウイのメープルマフィン


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もちろん米粉でバター不使用

 

身体にやさしいマフィンです