グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

街歩き

最近は暇なときは街歩きが定番

 

今は

甘酒や発酵食やさん

ギルトフリーなスイーツやさん

定食カフェあたりが好きで

街をふらふら~と散策

 

今日のゲットは

イチゴ甘酒
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暑くなってきて

炭酸水割り、絶対おいしい!

 

発酵調味料

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あんまり見かけたことがない

肉醤 

鶏レバーとハツをつかったものらしい珍し系

 

あと…

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これも

あけがらし

山形の発酵調味料だそう

 

なんかおいしそう!

 

使うのが楽しみ♪