グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

山型食パン


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焼けました、山型の食パン

サイリウム入りだと

らくらく

それなりに焼けます

 

けど

ふんわり、ふわふわには

少し遠く

重めのパンになる


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食パンなら

私は米粉だけの方が

好きかなぁ


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ハードなクラストは○

でも中はむっちり、ギュッとしてて

軽さを求めると違うんだよな

もう少し軽くするには…

 

研究します