グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

腱鞘炎 なのに…

腱鞘炎になりました


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右の痛みもあるのに

左もですか…

 

まだ軽いので休めて!

そう、接骨院の先生に言われ…

 

なのに

暇さえあれば

料理をしてしまう性…


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ゴーヤとちくわの味噌炒め

ニラと椎茸のナムル

紫ニンジンの甘酢漬け

 

お弁当の脇役たち

 

 

野菜大好き~

 

お弁当の副菜と

私の朝ごはん、おつまみになります