グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

肌の調子 絶好調

皮膚科でもらった保湿剤のおかげかな

気温が上がり少し汗をかく陽気になったせい?

 

この一週間以上

肌はばっちり調子がいい!

肌は荒れなくなるとバリア機能も保たれて

外部からアレルギーの原因になるものも

入って来づらくなる好循環に、

腸壁も同じです。

 

新しい職場の30歳の子に

37歳くらいと思われて(実年齢は43です)

イエーイ!

うれしい

 

グルテンフリー効果を実感♪