グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

バレンタイン

バレンタイン

 

息子たちにはテリーヌショコラ

 

濃厚すぎ~


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私はちびちび、ワインと食べてます

 

日曜日だから

チョコもらえない😢らしい

 

いやいやいやいや…