グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

ひじきの蒸しパン

この連休は家にいる時間が多く

朝もゆっくりなので

 

作りおきのひじき煮を

蒸しパンにアレンジ


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甘くないお食事向きの蒸しパン

けっこう好きなんです

 

息子たちの予定もバラバラで

ご飯の支度に困る休日

手軽な朝ごはんや軽食に

蒸しパンやマフィンは

役立ちます