グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

グルテンフリーで豊かな毎日【子ども】

アレルギーやグルテンフリーで

我慢だらけの生活では

ストレスもたまるし

何も意味がないと思っています

 

グルテンフリーを実践することで

より豊かな毎日を送る

 

それが私の目標✨

 

だから

大切な子どもたちにも

 

お弁当を作らず学食なら…

朝の時間の余裕ができ

その時食べたいものが食べられて

ある意味豊かですが…

 

午後の授業はお腹が張るとか

眠くて仕方ないとか

多感な思春期に肌はニキビだらけとか

すぐぽっちゃりしてしまう…

など子供の悩みが増えるのであれば

それは楽だけど豊かとは言えないです

 

お腹やお肌の悩みって

毎日のことだから意外と蓄積して行き

勉強に身が入らないとか

自分に自信が持てないとか

人前に出たくないとか

繊細なティーンには

とても大きな悩み事

 

帰りのより道などは

スルーしてあげて

朝とお弁当を

ゆるゆるグルテンフリーにしてあげたら

もっと楽しく学校行ける子

いるんじゃないかな~