グルテンフリーな毎日

グルテンフリーディプロマ 米粉マイスター 調理師maiです。心と身体が軽くなる食事 グルテンフリー生活を紹介しています。肌荒れ、便秘、ダイエット、アレルギー、免疫力、PMS、頭痛、腰痛、不眠、うつ、発達障害…その不調はグルテンの影響かもしれません。他にも腸活、キレイなお母さんを目指して日々研究に勤しんでいます

宮城の米粉


f:id:maicoco-s:20210624091936j:image

彼が住む地の米粉で試作しました

 

残念ながらパン用には

小麦グルテンが添加されています

 

なので料理、菓子用で基本のミニ食パンを焼いてみる


f:id:maicoco-s:20210624092210j:image

二割増しくらいで加水

 

菓子には問題ないようですが

パン用には難しいかな…

 

この米粉でパンが焼けるかどうかは

結構私には重大な問題…